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Stage détente
Avec Pierre-Yves le samedi 29 Mars de 09h30 à 12h30
"Burn out" ? "stress du travail" ? "submersion au quotidien" ? Vous vous sentez concernés !
Pour découvrir ou aller plus loin dans le relâchement des tensions corporelles et/ou mentales ; la SGE et Pierre-Yves RENAUD proposent un stage découverte :
samedi 29 Mars de 09h30 à 12h30 au Centre Camille Claus (salle Dojo)
Ce stage bien-être aura pour thème : "Plénitude de l'Esprit ", et permettra d'explorer différentes dimensions dans la détente selon deux techniques énergétiques chinoises :
- Réunion respiration et mouvement pour une unification du corps par une pratique de Qi Gong.
- Relâchement de l'esprit par une introduction à la méditation taoïste Hui Chun Gong.
Au travers de ces deux techniques nous expérimentons les principes ayant pour bénéfices :
- le relâchement physique pour accéder au bien-être corporel,
- la maîtrise de la respiration particulièrement utile dans la gestion du stress,
- la méditation/visualisation pour effectuer la reconnexion à soi et libérer l'esprit.
Ce stage durera 3 heures, et chacune de ces techniques sera présentée pendant 1h30 environ.
A qui ce stage s'adresse-t-il ? :
- aux pratiquant(e)s de Qi Gong souhaitant explorer davantage les techniques de relaxations traditionnelles chinoises,
- aux pratiquant(e)s d'arts énergétiques (Tai Chi Chuan, Yoga, Reiki, Sophrologie,..) souhaitant découvrir d'autres techniques,
- et à toute personne désirant débuter dans la conscience de soi et accéder au lâcher-prise.
Frais d'inscription au stage : 25€, ou 20€ pour les adhérents SGE.
Attention : les places sont limitées, pensez à réserver au plus tôt votre participation en envoyant un courriel de réservation au :
Stage détente 2025
Heels reggaeton
Avec Elise le samedi 26 avril de 14h à 16h
Énergique et sexy, le reggaeton est une danse individuelle qui permet une grande créativité sur un rythme latino, avec des pas inspirés de la salsa, de reggae et de hip hop ! C'est une danse parfaite pour se lâcher et se dépenser.
Le Heels est une discipline apparue aux USA, très récente et en expansion, elle réunit sensualité et technique dansée en talons !
Ainsi, le Heels reggaeton est un parfait moyen de développer des bases de danse en talon, un apprentissage fusionné sur un rythme énergique latino !
Heels reggaeton
Précédemment
Sélection départementale
Des résultats prometteurs pour la sélection départementale
Les 14 gymnastes présentés de la section ont, lors de la dernière compétition du 2 février dit de "SELECTION DEPARTEMENTALE" maintenu particulièrement haut le pavillon de la SGE.
De la plus petite (10 ans) jusqu’au plus âgé (28 ans) tous et toutes se sont particulièrement distinguées lors de ces épreuves qui se sont déroulées dans des conditions de température particulièrement difficiles à cause d'un gymnase non chauffé.
Il, elles ont brillé et ont obtenu les meilleurs notes au palmarès.
Ces performances sont le fruit de leur talent bien sûr, mais aussi et surtout d'un travail individuel et de groupe dont nous les remercions ainsi que leurs entraîneurs dont nous devons souligner la disponibilité et l'engagement. Notons la présence peu habituelle d'un garçon qui, s'il n'est encore du niveau technique des filles n'en a pas moins effectué une excellente prestation.
Tous les participants et les participantes ont grandement mérités les chaleureux applaudissements du public dans les rangs duquel ont comptait nombre de parents qui ont su s'adaptés aux conditions spartiates de ces rencontres départementales.
Sélection départementale
Sélection départementale
PORTES OUVERTES
Samedi le 7 septembre 2024 de 14h à 18h
Présentation générale de toutes les activités, l'accent sera mis sur les nouveautés :
Morning Yoga, Moderne Danse, Reggaeton.
Présentation de nos nouveaux coachs.
Tous renseignements et inscriptions sur place par bénévoles.
G.R. - GALA DE FIN D'ANNÉE 2024
Le gala de fin d'année en gymnastique rythmique du 29 juin 2024 a été un événement mémorable, une centaine de personnes était présente, parents, grands-parents, amies et copains des gymnastes.
Marie et son équipe ont conçu un spectacle de plus de deux heures avec comme thème « LE TOUR DU MONDE » ; des numéros époustouflants de dynamisme, de rythme et de bonne humeur.
La 1ère partie a montré les enchaînements exécutés aux différentes compétitions de la saison, notamment et précisément au Championnat de France à Saint Martin de Crau (voir ci-dessous), où nos 9 gymnastes n’ont pas démérité en étant toutes honorablement classées.
La 2ème partie était consacrée au TOUR DU MONDE ou l’originalité et la fantaisie des costumes et des accessoires ont apporté une note d'humour exotique.
Toutes les gymnastes ont été à cette occasion longuement applaudies.
La fête s’est terminée dans la joie avec la promesse de se retrouver à la rentrée sportive de la saison 2024/2025.
CHAMPIONNAT DE FRANCE
ST MARTIN DE CRAU les 10, 11 et 12 mai 2024
Nos neuf gymnastes
Candice, Éléonore, Élise, Émy, Julie, Lisa, Maëlyne, Rihanna et Soreya
ont participé à cet événement qui leur laissera des souvenirs impérissables.
Trois jours intenses d’échauffement, d'affrontement avec ses angoisses devant le public et le jury lors du passages sur le praticable de compétition, de petites erreurs, de déceptions, mais aussi du bonheur.
Un bon palmarès ; toutes se classent dans le milieu du tableau ; ce qui laisse présager de bons résultats pour les compétitions à venir la saison prochaine.
Un grand merci à Lilou qui a pris la responsabilité de ces gymnastes, ainsi qu’à Elsa qui a jugé durant trois jours.
Autre équipe à féliciter : celle des parents ; ils étaient tous là ; présents, à l’écoute, ils ont aidé, soutien infaillible pour les gymnastes, l’entraîneur et la juge.
Félicitation aux gymnastes, au coach et à notre juge et sincères remerciements aux parents.
CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL
du 20 avril 2024 au gymnase du collège à Eschau, compétition organisée par la SGE
Les 9 gymnastes de l’association SOCIETE DE GYMNASTIQUE D’ESCHAU
Candice, Eléonore, Elise, Emy, Julie, Lisa, Maëlyne, Rihanna et Soreya
ont fait un parcours sans faute et étaient toutes sur le podium avec une collection de médailles.
FELICITATIONS A TOUTES
Elles sont également sélectionnées pour le championnat de France qui se déroulera à Saint-Martin-de-Crau (Bouches-du-Rhône) les 10, 11 et 12 mai prochain.
Merci et Félicitations également à leur entraîneur Marie.
Une très belle journée, bien organisée.
Sans l’aide des parents, tant pour la préparation de la salle le vendredi soir que pour le rangement le samedi soir, rien n’aurait été possible.
Un grand merci aux papas, mamans, gymnastes et bénévoles de l’association.
SELECTION CHAMPIONNAT DE FRANCE
SELECTION POUR LE CHAMPIONNAT DE FRANCE
24 mars à Strasbourg-Neudorf, Complexe sportif des Vanneaux
Elise, Lisa, Rihanna, Soreya, Candice, Eléonore, Emy, Julie, Maëlyne,
nos 9 gymnastes ont concouru toute la journée afin de se sélectionner pour le championnat de France ayant lieu à
St Martin de Crau les 10, 11 et 12 mai 2024.
Toutes se sont qualifiées !
Sélection de Zone 2024
Bon début d'année !
C'est merveilleux de célébrer les succès des filles lors de leur première compétition en gymnastique rythmique !
Félicitations à toutes les gymnastes pour leurs performances.
Un grand bravo à l'entraîneur pour son dévouement, son travail acharné et sa patience qui ont permis aux gymnastes de progresser.
Un merci spécial aux parents pour leur soutien continu.
Leur présence et leurs encouragements ont sans aucun doute joué un rôle essentiel dans la réussite de cette journée.
C'est grâce à une équipe unie de gymnastes, d'entraîneur et de parents que de tels accomplissements deviennent possibles.
Continuez à encourager et à soutenir ces jeunes athlètes dans leur parcours gymnique.
Félicitations à tous pour cette belle réussite, et que cela soit le début de nombreuses autres compétitions réussies à venir !
Les évènements saison 2022-23 de Gymnastique Rythmique
Gala fin d'année GR Samedi 1er Juillet
Ils étaient venus nombreux, les familles, les amis de la famille, les copains, les copines, en cette fin de samedi après-midi ensoleillée assister à leur gala de fin de saison : Retour dans le passé !
L'entraîneur Marie et son équipe ont conçu un spectacle de deux heures époustouflant de dynamisme, de rythme et de bonne humeur. Superbe 2 heures de danse, de musique, de sourires.
1ère partie :
Les différentes équipes de la section, poussines, benjamines, les grandes et les compétitrices ont présenté des enchaînements de gymnastique rythmique au cerceau, à la corde et au ballon.
Les compétitrices aux championnats de France ont présenté leurs enchaînements qui leur a valu d'être dans le "top 10" français.
2ème partie :
Le RETOUR DANS LE PASSE avec des évocations sur les années :
1920 : charleston
1950 : rock
1980 : disco
1990 : rap
2000 : rnb
Costumes d'époques, rythmes endiablés, chorégraphies surpenantes sur des musiques d'époque, nos gymnastes, des plus petites aux plus grandes, ont présenté en y prenant un plaisir évident ; un spectacle digne de professionnels.
Le public, les parents, les amis, était subjugués ; les "bis" on été nombreux. Deux heures de pur plaisir pour tous.
Rendez-vous l'année prochaine pour un gala encore plus époustouflant !
CHAMPIONNAT DE France à ARGENTEUIL les 19, 20 et 21 mai 2023
la competition va commencer !
2023 Argenteuil
La competition va commencer ! Échauffement
L'échauffement est une moment crucial et incontournable dans toute compétition !
Nos deux championnes sacrifient à l'exercice !
Il y faut de la patience, de la puissance et de la volonté.
Contrairement à ce que d'aucun pourrait croire c'est un exercice particulièrement difficile. Mais
Un échauffement parfaitement mené et réussi c'est un très bon atout pour le corps et excellent le moral
Nous leur souhaitons bon courage et.....
pleine réussite pour la compétition !
Trois jours entiers de contraintes, d’attentes, d'angoisses,
puis le passages sur le tapis de compétition,
et ensuite et enfin l’émotion, la joie du palmarès !
Nos trois gymnastes ont réussi leur pari, elles se trouvent toutes les trois dans le TOP 10,
et 2 d’entre elles montent dans la catégorie supérieure.
- Soreya 6ème sur 22 participantes et accède à la catégorie "OR",
- Rihanna 9ème sur 20 participantes,
- Elise 7ème sur 20 participantes et accède à la catégorie "ARGENT".
Le comité de l’association les félicite pour ces très bons résultats.
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